セルフリンパマッサージは何故必要なの?

こんにちは、北堀江の脱毛サロン lapis-luceです。

女性の悩みの一つにむくみがあります。

むくみの原因は老廃物が滞る事です。

放っておくとセルライトの原因ともなってしまいますから

厄介ですよね。

むくみを改善するには、定期的な運動で汗を流したり、

お風呂に浸かって排出する事で改善出来ます。

また、滞った体に不必要な物質を

セルフリンパマッサージで流す必要があります。

酷いのは、特に足や顔です。

ヒザの裏や耳の下のツボを押して流す事で、

排出する事が出来ます。

ツボは少し痛い位押しましょう。

痛気持ち良い位が一番効果的です。

リンパマッサージは、

お風呂に入った時やお風呂上りに、

ボディクリームを塗るついでに行うと

面倒くさくありませんからおすすめですよ。

出来るだけ、毎日行う事で効果を最大限に発揮します。

 

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