半身浴の美容効果

少し時間ができたときは、半身浴をしてみませんか。
みぞおちから下までをお風呂につかって、ゆったりとお気に入りの本を読んだり、テレビを見たりしていると、循環がよくなり、体内からじんわーりと、しょっぱい汗がだらだらと出てきます。

 
ダイエット効果も期待できますね。
また、体内から不要物が出ていくわけですから、肌の新陳代謝もよくなり、美肌づくりもできます。

 

のどが渇きますし、さらなる代謝を高めるためにも、ペットボトルにミネラルウォーターなどを持ち込むと、さらに発汗効果もアップします。

デトックス効果は抜群です。
また、全身浴ではなく半身浴ですから、長い時間お風呂に使っていられるので、上がった時には軽く運動をしたような感覚で、すっきりさっぱりとして、疲労回復が期待できます!

 

汗をかいたならばついでに汗を流すときに、泡でマッサージなどをしたり、ムダ毛処理をしてみたりと女を磨いてみましょう。

髪の毛も、週一で、贅沢トリートメントなんかしながら半身浴する日を決めたら、自分の魅力がグングン上昇していくのが
目に見えてわかりますよ!

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